体脂肪！！！

体重がかなり増えたことは把握してたんですが、今日体脂肪計ったら「やや高い」レベルになってました。

あと、ウエストのくびれがなくなりました。

体重はまあいいとして、ちょっと締めたいと思った次第。
誰かいい方法を伝授してください。